Il metodo “Cognitive Shuffle” di TikTok promette un sonno migliore e i medici lo approvano: cosa c’è di vero?
Stufo di contare pecore? Scopri questa tecnica che sta facendo girare la testa persino agli esperti della medicina del sonno. Non sai più che trucchi inventarti per prendere sonno? Probabilmente è già capitato sulla tua bacheca di TikTok, qualche video che spiega il “cognitive shuffle”, una tecnica che sta diventando sempre più famosa per chi … Leggi tutto